Ieder maandagochtend van 10.00-12.00 uur kun je in Wijkcentrum Binnensteeds de klassieke, meditatieve Japanse schilderkunst beoefenen. Je hoeft je niet aan te melden, dus je kunt gewoon langskomen. 

Een leuke muziekgroep voor volwassenen, in een gezellige groep: Leren. luisteren, doen! Leer over verschillende muziekstijlen, luister naar de mooiste muziek en werk samen met zang, ritmes en instrumenten. Het is een leuke, gemengde groep o.l.v. Marijke Pauw

De knotsgekke opera zangeres Astrid Vrensen zingt net zo makkelijk met Andre Hazes mee en “Daar is de orgelman” als dat ze het Slavenkoor van Verdi galmt. Ze weet altijd iedereen mee te laten zingen met meeslepende deunen.

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

Dé ontmoetingsplek voor de zelfstandig wonende ouderen.

Zanggroep in Binnensteeds, in samenwerking met Roads. Samen zingen geeft energie en plezier. We zingen canons, (meer)stemmige liedjesen improviseren. Kom en laat je stem horen, iedereen heeft er eentje :)! Het is een gezellige, gemengde groep.

Line dance is een formatiedans, waarbij een groep mensen in één of meer rijen danst en dezelfde bewegingen uitvoert. Bent u een beginner? Kom dan om 13.30 uur vast oefenen met de docent.

Dinsdag:14.00-15.30 uur           
van half september 2019 tot half mei 2020                       
Docent: Lilian van Bilderbeek

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

Inloopochtend Verder na Verlies  is een informele ontmoetingsplek voor nabestaanden. Elke laatste woensdag van de maand (10.00 - 12.00 uur) organiseren Stichting Het Rouwcafé en Stichting Nabestaandenzorg Het Rondje van...

Dé ontmoetingsplek waar nabestaanden in een ontspannen sfeer tijdens een kopje koffie of thee gedachten, ervaringen en ideeën kunnen uitwisselen.

Het Rondje van.. wordt elke laatste woensdag van de maand georganiseerd bij Jansstraat 33.

Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.
Een vrijwillige bijdrage is van harte welkom.

Het Rondje van… is een informele ontmoetingsplek voor nabestaanden en wordt elke laatste woensdag van de maand georganiseerd door Stichting Nabestaandenzorg ism met Stichting Het Rouwcafé. Tijdens de ochtend kunnen nabestaanden elkaar in een ontspannen sfeer tijdens een kopje koffie of thee ontmoeten en gedachten, ervaringen en ideeën met elkaar uitwisselen. Tijdens de ochtend zijn 2 nazorgconsulenten en ervaringsdeskundige vrijwilligers van stichting Nabestaandenzorg aanwezig. Zij kunnen nabestaanden bijstaan met alle uiteenlopende vragen rondom rouw, verlies en nalatenschap. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Een bijdrage voor de koffie/thee is van harte welkom Note: in december wijkt de datum af. Op de website meer hierover www.stichting-nabestaandenzorg.nl

Het Rondje van… is een informele ontmoetingsplek voor nabestaanden en wordt elke laatste woensdag van de maand georganiseerd door Stichting Nabestaandenzorg ism met Stichting Het Rouwcafé. Tijdens de ochtend kunnen nabestaanden elkaar in een ontspannen sfeer tijdens een kopje koffie of thee ontmoeten en gedachten, ervaringen en ideeën met elkaar uitwisselen. Tijdens de ochtend zijn 2 nazorgconsulenten en ervaringsdeskundige vrijwilligers van stichting Nabestaandenzorg aanwezig. Zij kunnen nabestaanden bijstaan met alle uiteenlopende vragen rondom rouw, verlies en nalatenschap. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Een bijdrage voor de koffie/thee is van harte welkom Note: in december wijkt de datum af. Op de website meer hierover www.stichting-nabestaandenzorg.nl

Tibetaanse yoga en meditatie is gebaseerd op eeuwenoude medische en meditatieve tradities in het Boeddhisme.

Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van yoga op lichaam en geest.

Zet je fantasieën op doek en laat die creatieve geest los.

Internet en het gebruik van de computer worden steeds belangrijker in het dagelijks leven

In Trefpunt ’t Trionk worden 3 cursussen Engels gegeven.

Wil je ook nieuwe mensen leren kennen? Ga dan naar de geheel gratis vriendensite www.vriendenkiezen.nl om nieuwe contacten te leggen. Koffie drinken, koken, vissen of gewoon een wandeling maken, alles is mogelijk. Bouw een sociaal pensioen op. Het kost niets, maar het maakt je wel veel gelukkiger en je gaat gezonder leven. Voor mannen, vrouwen en stellen vanaf 21 jaar. Geen datingsite! De site is altijd bereikbaar, dag en nacht!

Tostietje met... Elke donderdag kunt u een tosti komen eten in Wijkcentrum Binnensteeds. We hebben de genbruikelijke ham/kaas tosti en daarnaast staat er ook elke week een speciale tosti op het menu. We maken het gezellig door plaatjes te draaien van vroeger! Op de derde donderdag van de maand komt er een dansdocente langs. Iedereen is welkom om mee te doen. Het dansen is laagdrempelig. Het zijn bewegingen die je staand, maar ook vanaf de stoel kunt doen. En wil je het nog even aankijken, natuurlijk is dat ook geen probleem.

In een rustig tempo werken we aan de Franse taal van niveau A1 naar niveau A2. De methode die gebruikt wordt is Voyages 2 en zijn het afgelopen seizoen met hoofdstuk 2B begonnen.

Wie kent het niet van TV: "Nederland in beweging"? Een uur bewegen onder professionele begeleiding van ee fysiotherapeut. In januari starten wij met de fysiotherapeuten van Fysiotherapie de Leidsevaart, Vitaal Haarlem en de Koningin met "Nederland in beweging, maar dan in Trefpunt 't Trionk". Elke week wordt u door verschillende fysiotherapeuten een afwisselend beweegprogramma van een uur aangeboden om de (donder-)dag gezellig en goed te starten.

Start: 16 januari 2020

Wanneer: donderdag 09.00 - 10.00 uur

Kosten: E 2.00 per keer. (4 x gratis)

Wij vinden het prettig om te weten hoeveel mensen mee gaan doen. wilt u zich vast aanmelden als u intersse heeft? 

Een yogales bestaat uit verschillende houdingen en oefeningen, die staand, zittend en liggend worden gedaan.

Wilt u op een aangename manier de Franse taal onderhouden of verbeteren die u op school of in de vakantie geleerd hebt?

Gratis bijeenkomst cursus valpreventie In Balans op dinsdag 4 februari. Hoe voorkom ik vallen dmv balans oefeningen en theoretische voorlichting in 18 weken. Na de bijeenkomst kunt u zich aanmelden.

Voor informatie en aanmelden: Lucia Grooff, tel 023-3037238 of Lgrooff@sportsupport.nl

Het gezegde luidt: "wijsheid komt met de jaren". In die jaren verzamel je levenservaringen en verhalen vol kennis, vitaliteit en kracht. Tijdens de Ronde Tafel bijeenkomsten, onder leiding van initiatiefnemers en life-coaches Conny Rosier en Marjolein Schultheiss, vertellen deelnemers hun levensverhalen. Op 16 janauri  om 14.30-16.30 is er in het Trionk een gratis informatie bijeenkomst waarin er uit gelegd en ervaren wordt wat een verhalengroep inhoudt. De cursus start op 23 janauri en het betreft 7 bijeenkomsten van 14.30-16.30.