* Ik ben zo moe
* Steeds weer opnieuw speelt hetzelfde filmpje zich af
* Ik wil weer aan het werk maar kan mij niet concentreren.
* Sinds mijn verlies heb ik zoveel last van mijn lijf.
Kortom goede redenen om aan de herstelwandeling van dinsdag 14 oktober in Elswout deel te nemen.
De herstelwandelingen zijn een door ontwikkeling van de troostwandelingen die ik een aantal jaren heb georganiseerd. Tijdens deze wandelingen lopen we niet alleen in de natuur terwijl we ons verbinden met de ander maar verbinden we ons ook, door verschillende oefeningen, met de natuur. Hierdoor heeft de natuur zijn werkzame werking: de aanmaak van het stresshormoon cortisol wordt geremd. We hoeven even niet doelgericht bezig te zijn waardoor juist ons concentratievermogen verbetert. We gebruiken actief onze zintuigen waardoor je meer in het hier en nu komt.
Voor wie: voor iedereen met een verlieservaring zoals verlies van een dierbare, scheiding, verlies van werk.
Doe je mee? Meld je dan info@francesnuijen.nl
Start- en eindpunt: Poortgebouw Elswout in Overveen.
Tijd: 9.30 uur tot uiterlijk 11.30 uur.
Kosten: €17,- p.p.
