Wil jij beter in verbinding staan met je lijf en je gevoel? Verlang jij naar een diep gevoel van innerlijke rust en ontspanning? Maak dan kennis met de zachte kracht van Chi Neng Qigong!
Dinsdag 18 juni en 25 juni | 19.30 – 21.00 uur €7,50 | Ga je na de proefles door met de les dan is de proefles gratis. Er is de hele zomer buiten les op maandagavond, dinsdagavond en vrijdagochtend 28 juni van 9.00 tot 10.00 uur
Chi Neng Qigong is een vorm van meditatie in beweging. Het is een zachte bewegingsvorm waarbij je energie (qi) heel bewust door je lichaam laat stromen. Doordat je langzaam (traag) beweegt ontspant je lichaam en komt ook je geest (hoofd/mind) tot rust.
Het is een les voor iedereen die:
- Meer in contact wil zijn met haar/zijn lichaam;
- Beter in contact wil zijn met haar/zijn gevoel;
- Steviger in het leven wil staan vanuit zelfliefde en compassie;
- Het leuk vindt om op een speels manier met energie te werken;
- Lekkerder in z’n vel wil zitten.
Ervaringen van..
Fup: “Jouw les brengt me dichter bij mezelf”, Marjan: “Het geeft mij rust en ik blijf goed in contact met mezelf”, Anouk: “Helpt mij minder te piekeren”, Jerry: “Elke les is thuiskomen bij jezelf, geen gedachten, alleen maar zijn in het moment”, Suzan: “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.”
Als de les bevalt kan je de hele zomer les volgen met een stripppenkaart die past bij jouw vakantieplannen! Er is de hele zomer les in regio Haarlem op maandagavond, dinsdagavond en vrijdagochtend. Nu al nieuwsgierig? Doe gelijk de 2 gratis online lessen via de website!
Ecoring info
-
Lilian Velthoen
Tennispad 2a
2034JA Haarlem
