Mindful dansen

Mindful dansen is een manier om lichaam en geest in harmonie te brengen. Tijdens mindful dansen zetten we verschillende muziek op, je kunt creatief vrij bewegen van binnenuit. Laat stress en zorgen achter en richt je op het hier en nu. Mindful dansen is goed voor je fysieke en mentale welzijn. Het vermindert stress, verbetert je lichaamshouding en stimuleert creativiteit.

Dit is een inloop-activiteit: je mag zonder je aan te melden meteen naar de locatie toe gaan om mee te doen. Wil je toch graag van te voren doorgeven dat je wil komen of heb je vragen over de activiteit, neem dan contact op met Dion Schutz: 0621352558