Tai Chi is een 700 jaar oude Chinese bewegingskunst. Qi Gong is zelfs 5000 jaar oud. U maakt langzame, zachte en ronde bewegingen. Dit kunt u zittend of staand doen. De oefeningen zijn eenvoudig, maar doeltreffend. U helpt uw lichaam om zichzelf te herstellen. Ook zorgen Tai Chi en Qi Gong voor meer balans en ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. U krijgt les van Frank Krom, een prettige en ervaren instructeur. Met een aantal oefeningen kunt u ook thuis aan de slag.
De lessen zijn bestemd voor mensen met beginnende dementie/geheugenproblemen én voor hun mantelzorgers. Als er voldoende plaats is, zijn ook buurtbewoners van harte welkom! Na afloop drinken we een kop thee.
