Grenzen aangeven is belangrijk, niet alleen voor jezelf maar ook voor de ander! Zo voorkom je dat een ander over jouw grenzen heen gaat en ben je duidelijk naar de ander toe waar die grenzen nu precies liggen. Je houdt zo de onderlinge relatie op een goede manier in stand.
In de praktijk blijkt dat best lastig en komen vaak de volgende vragen naar voren:
• Hoe stel ik nu een grens op die voor iedereen duidelijk is?
• Hoe herken ik bij mijzelf dat mijn grens wordt overschreden?
• Hoe bewaak ik mijn grenzen?
In deze training krijg je antwoorden op bovenstaande vragen. Ieder gaat zijn grenzen formuleren en krijgt hier een aantal handige tips voor. Een goed geformuleerde grens is alvast het halve werk! Vervolgens ga je jouw “alarmbellen” ontdekken; dit zijn kenmerken die voor iedereen anders zijn en die aangeven dat jouw grens wordt overschreden. Het is dus belangrijk dat je deze “alarmbellen” leert (her)kennen. Ze zijn immers een signaal om aan “grensbewaking” te gaan doen. En tenslotte leer je hoe jouw grenzen te beschermen; hoe maak je de ander duidelijk dat er sprake is van grensoverschrijding, zonder direct in een conflict te komen? Zo kun je prettig en veilig functioneren!
Datum en tijd: maandag 6 oktober 2025 van 13.30-16.30 uur
Locatie: Huis van de Wijk ’t Trionk, Van Oosten de Bruijnstraat 60, 2014 VS Haarlem
Deelname aan de training is gratis
Aanmelden via Grenzen stellen – VWC-BUUV
Maximaal aantal deelnemers: 14
