Wat is Breathwork?

Ademwerk is een krachtige, actieve manier van ademen. We gebruiken hier de verbonden ademhaling. Het is circulaire veilige ademhalingstechniek die de in en uitademhaling verbindt met elkaar (anders dan alles wat je in yoga hebt gedaan) die in de buik en vervolgens in de borst gaat, zowel in als uitademen door de mond. De adem is levenskracht, Prana, en door continue en verbonden beweging van de adem overvloeden wij het lichaam met zuurstof. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen.

Dit kan ervaren worden door tintelingen in je lichaam, je kunt emotioneel worden, je verbeelding kan je onbekende plaatsen laten ontdekken en je zou een diep gevoel van liefde en dankbaarheid kunnen voelen. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen.

Voor wie?

• Wil je meer verbinding met je lichaam?
• Wil je op een diepere laag je gevoelens ervaren?
• Wil je meer zelfliefde?
• Of meer innerlijke rust?
• Wil je een gevoel van schuld, schaamte of angst loslaten.
• Of wil je af van gevoelens zoals angst en stress?
• Wil je je vitaliteit en persoonlijke kracht vergroten?
• Data: de eerstvolgende workshops worden verzorgd op de volgende vrijdagen:
  • 29 maart 2024
  • 3 mei 2024
  • 7 juni 2024

  Tijden: van 19.00 tot 20.30 uur.

  Docenten: Merel Burger.  Aanmelden kan: Op deze site

  Je bijdrage: € 27,50.

  Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.