Twee workshops voor mantelzorgers.
Je kunt alleen maar goed voor een ander zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt.
Rust in je hoofd: 2 oktober 2023 van 13.30 tot 15.30 uur
In deze workshop leer je wat beelddenken is en hoe dit voor een verfrissende manier van denken en ruimte in je hoofd zorgt.
Zorgen voor een ander is soms hard werken. Je kunt je volle hoofd breken over lijstjes wat nog te doen en waar je nog voor moet zorgen. We maken gebruik van creatieve oefeningen om op een lichte manier te reflecteren op mantelzorgtaken. We doen dit niet door hard ons best te doen of diep na te denken. We maken (moeiteloos) gebruik van beelddenken: het visualiserend vermogen van het brein.
Begeleiders zijn Annet Hilgersom (mantelzorgconsulent Tandem) en Mirella Flinterman (coach en trainer bij Love your brain)
Grenzen stellen: 8 december 2023 van 10.00-12.00 uur
Workshop: Grenzen stellen
Als je zorgt voor een ander, is het niet altijd eenvoudig om ook goed voor jezelf te zorgen. Hoe herken je je grenzen en hoe bewaak je deze? In deze workshop gaan we hierover in gesprek en geven we hier handvatten voor.
Tijdens de workshop is er gelegenheid om andere mantelzorgers te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje koffie of thee.
Kan ook opgeven via: VWC/Buuv Op deze site
Meer informatie en opgeven bij Tandem mantelzorg. Via deze site
